Mehr als 60.000.000 Menschen in Deutschland klagten mindestens einmal über Rückenschmerzen im letzten Jahr. Bei jedem 3. lassen sich die Symptome auf eine falsche Körperhaltung zurückführen. Insbesondere im Schulter- und Rückenbereich kommt es immer wieder zu Beschwerden. Ein Haltungstrainer für den Rücken oder auch Rückenstabilisator wirkt dem unterstützend entgegen.
Ursachen und Gründe für eine falsche Haltung
Ärzte, Physiotherapeuten, Orthopäden und sogar Psychologen sehen als Hauptgrund für das Volksleiden Rückenschmerzen eine schlechte Körperhaltung an. Die Ursachen sind der moderne und ungesunde Lebensstil mit wenig Bewegung, viel Sitzen und häufiger Computer Nutzung.
Es wird aber noch schlimmer: insbesondere das Smartphone ist der Haltungskiller überhaupt. Der Kopf neigt sich bei der Smartphone Nutzung bis zu 60 Grad nach unten und belastet damit Nacken, Schulter und Rücken mit bis zu 25 kg Gewicht.
Was ist ein Geradehalter, Haltungstrainer & Rückenstabilisator?
Brust raus - Bauch rein! Eine aufrechte Haltung beugt Rückenproblemen vor. So oder so ähnlich predigen Orthopäden und Physiotherapeuten ihren Patienten ihre Haltung zu verbessern und so gegen ihre Rückenschmerzen vorzugehen. Das funktioniert in der Therapie und bei entsprechenden Übungen recht gut. Allerdings stellt man immer wieder fest, dass ständig an den geraden Rücken zu denken im Alltag schwer fällt. Somit fallen die meisten Patienten schnell wieder in alte Muster der falschen Körperhaltung zurück.
So funktioniert ein Geradehalter, Haltungstrainer & Rückenstabilisator
Ein Geradehalter wird am oberen Rücken getragen und gehört zu den orthopädischen Bandagen. Darunter versteht man Hilfsmittel, die aus flexiblem und elastischem Material gefertigt sind und sich somit optimal an den Körper anpassen. Dabei gibt es verschiedene Modelle: sowohl mit festen als auch mit flexiblen Größen. Für den Anfang empfehlen wir hier meist ein flexibles Modell.
Masviva bietet eine kleine Auswahl an hochwertigen Geradehaltern & Haltungstrainern für den Rücken. Damit der Haltungstrainer die optimale Passform hat, sind diese in verschiedenen oder flexiblen Größen verfügbar. Zudem gibt es Modelle für Damen und Herren. Der Geradehalter kann unter der Kleidung getragen werden. Sobald die Haltungskorrektur angelegt wird, bemerken Sie sofort die aufrechte Körperhaltung. Das Tragen des Geradehalters sorgt dafür, dass die Position für einen gesunden Rücken gehalten wird und Sie von Rücken- und Nackenschmerzen befreit werden.
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